Poznay Sebya/Know Thyself
Somatic Hub is een plek om te trainen, herstellen en jezelf beter te leren kennen.
Met beweging, lichaamswerk en zelfverdediging onderzoeken we wat er gebeurt wanneer spanning, angst of druk zichtbaar worden.
Daar begint echte vrijheid.
Train met de groep of zelfstandig, boek een persoonlijke sessie of werk met ons als team of organisatie.
Een plek om te trainen, te herstellen, te ontmoeten en te groeien.
Bekijk onze korte film
We begrijpen dat onze manier van werken anders is en dat het soms lastig is om vooraf te bepalen wat bij je past.
Dat hoeft ook niet.
Neem gerust contact met ons op en vertel waar je naar zoekt of nieuwsgierig naar bent. Vaak wordt tijdens een gesprek of sessie vanzelf duidelijk waar op dat moment aandacht nodig is en welke manier van werken daarbij past.
Eerst kijken wat er is. Van daaruit werken we verder.
Ontdek Somatic Hub
-
Systema
Systema leert je jezelf op een diep niveau kennen: hoe je reageert op druk, angst en het onverwachte, zodat je niet afhankelijk bent van vaste antwoorden, maar vrij kunt handelen met wat zich werkelijk aandient.
-
Pravilo
Pravilo is de ultieme stretch: het laat je letterlijk voelen hoe je in je lichaam hebt geleefd. Waar je spanning hebt opgebouwd, waar je bewegingsvrijheid bent kwijtgeraakt en hoeveel ruimte er nog te ontdekken is.
-
Stick Bodywork
Stick Bodywork werkt met spanning op drie menselijke niveaus: fysiek, mentaal en emotioneel. Het maakt voelbaar waar je vasthoudt, hoe deze niveaus elkaar beïnvloeden en wat er ontstaat wanneer spanning werkelijk kan loslaten.
-
Personal Sessions
Gerichte begeleiding en persoonlijke trajecten voor blessures, spanning en bewegingspatronen die blijven terugkomen ondanks training of therapie.
-
Somatic Hub Experience
Je begrijpt Somatic Hub pas echt wanneer je het voelt.
Een intensieve 2-uur durende ervaring in spanning, herstel, beweging en structuur.
-
Somatic Hub for Companies
For Companies maakt zichtbaar wat er in mensen en teams gebeurt onder druk: hoe spanning, gedrag en communicatie elkaar beïnvloeden, en wat er mogelijk wordt wanneer mensen zichzelf en elkaar beter leren begrijpen.
-
Body Tempering
Veel spanning zit dieper dan stretching bereikt.
Heavy-weight fascial rolling voor direct herstel, ontspanning en structurele opening
-
Events en Masterclasses
Voor mensen die verder willen gaan dan standaard training.
Internationale deep-dives in beweging, herstel, krijgskunst en lichaamswerk.
-
Reviews
Meer vrijheid. Minder spanning. Direct voelbaar resultaat.
Echte ervaringen van mensen die hun lichaam opnieuw leerden begrijpen.
Daarom kiezen mensen voor Somatic Hub
Minder overmatige spanning. Meer efficiëntie en bewegingsvrijheid.
Geen trainen vanuit ego of brute kracht, maar vanuit integratie en structuur.
Persoonlijke begeleiding die ziet waar het lichaam compenseert en vastloopt.
Resultaten die voelbaar zijn in sport, herstel en dagelijks leven.
Over Somatic Hub
Patrick van het Nederend
Founder of Somatic Hub
Je ontmoet hier geen standaard trainer of therapeut.
Mijn achtergrond ligt in vechtsport, Systema, lichaamswerk en jarenlange praktijkervaring met stress, spanning en functioneren onder druk. Daar ontdekte ik iets essentieels:
het lichaam draagt alles mee en laat direct zien waar spanning, compensatie en overbelasting zich hebben vastgezet.
Mijn werk draait om mensen zichzelf op een dieper niveau te laten kennen. Via het lichaam maken we zichtbaar wat je beperkt, waar je vasthoudt en hoe je reageert wanneer de druk toeneemt.
Niet om iemand anders te worden, maar juist om steeds meer weg te halen van wat je niet bent.
Want hoe minder angst, spanning en aangeleerde patronen je in de weg zitten, hoe meer van je werkelijke potentieel beschikbaar komt. Niet alleen voor jezelf, maar ook in hoe je beweegt, werkt, communiceert en met andere mensen omgaat.
Dat is voor mij waar Somatic Hub uiteindelijk over gaat:
jezelf leren kennen, jezelf leren overwinnen en van daaruit vrijer in de wereld staan.
Stay Connected
Training, inzichten & updates via onze socials.
