Bekijk onze korte Personal Training film
Wat mensen ervaren met Personal Training
“Na jaren angst om te vallen loop ik weer met vertrouwen. Patrick voelt feilloos aan wat je nodig hebt.
Elke sessie gaf me meer vrijheid in mijn lichaam en helderheid in mijn hoofd.”
“De privélessen hebben mijn Systema én mijn leven veranderd. Ik ben ontspannener, sterker en reageer met veel meer controle zowel op de mat als daarbuiten.”
“Ik kwam voor techniek, maar ik leerde vooral hoe ik spanning kon loslaten.
Het heeft me fysiek krachtiger gemaakt en mentaal helderder dan ik ooit was.”
“Geen onrealistische martial arts. Geen toneel. Patrick werkt met echte situaties en echte druk.
De training gaf me precies het soort praktische zelfverdediging waar ik jarenlang naar zocht.”
Wat is Personal Training?
Geen standaard formats. Geen schema’s. Bij Somatic Hub krijg je 1-op-1 begeleiding die echt werkt fysiek, mentaal en diepgaand.
Van herstel tot kracht, van natuurlijk bewegen tot zelfverdediging: elke sessie is maatwerk. Je lichaam krijgt precies wat het nú nodig heeft, herstelwerk, adem, kracht, balans, zelfverdediging en een reset van je zenuwstelsel.
Geen schema’s of labels, maar systemen die je lichaam begrijpt. Zo groei je vanuit wie je bent: natuurlijk, veerkrachtig, aanwezig.
Wat is Personal Training?
Volledig maatwerk: elke sessie sluit aan op jouw lichaam, doelen en belastbaarheid
Je leert bewegen onder druk zonder te verstijven
Adem en aandacht worden een bron van kracht i.p.v. spanning
Je ontwikkelt functionele kracht zonder verharding of ego
Spanning wordt zichtbaar, beheersbaar en loslaatbaar
Je beweegt efficiënter, rustiger en krachtiger — in training én in je dagelijks leven
Hier gaat het niet om presteren.
Hier leer je weer voelen. Vertragen. Herstellen. Bewegen zoals het bedoeld is.
Sessie & Boeken
Personal Training is beschikbaar als:
Losse sessie (60 min)
Combinatie met Pravilo, Stick Bodywork of Body Tempering
Personal Training
Onderdeel van de 10-rittenkaart & Somatic Experience
Losse sessie & Rittenkaart
Losse sessie (60 min): €75,-
10-rittenkaart: €675,-
De 10-rittenkaart is flexibel inzetbaar voor al onze individuele sessies.
Geen geschikt tijdstip gevonden?
Stuur ons een WhatsApp op 06 2044 4485.
We zoeken samen naar een moment dat past.
