INSTRUCTOR

Als kind begon ik met karate en maakte later kennis met vechtsporten als Aikido, Thaiboxing, BJJ en MMA. De meeste vechtervaring deed ik echter op straat op, wat me waardevolle lessen leerde over omgaan met agressie en geweld.

Door mijn werkervaring en opleidingen besef ik hoe bepalend communicatie kan zijn in conflicten, waarbij lichaamshouding vaak een conflict uitlokt of escaleert. Systema heeft me meer bewust gemaakt van mijn eigen spanning, waardoor ik beter in staat ben conflicten te de-escaleren of te vermijden.

Voor mij is een ‘echte’ vechter iemand die een tegenstander kan uitschakelen, maar bewust kiest voor de vreedzame weg.

INSTRUCTOR & THERAPIST

Op latere leeftijd begon ik met kickboksen om mijn conditie te verbeteren, gevolgd door boksen, bootcamp, handlooptraining en yoga. Na enkele jaren kreeg ik steeds meer het gevoel dat ik iets anders zocht, met meer vrijheid in beweging en training. Tijdens mijn zoektocht naar een nieuwe uitdaging wist ik één ding zeker: de focus zou meer op ademhaling moeten liggen.

Ik koos voor Systema, een martial art die gezondheid en combat combineert, omdat ik geloof dat het één niet zonder het ander kan. Door deze integratie in de les ben ik me veel bewuster geworden van mijn ademhaling, houding en mentale balans. Dit bewustzijn heeft me geholpen om me als een completer persoon te ervaren.

Naast mijn opleiding als Systema-instructeur volgde ik ook trainingen in Resonance Healing (Adam), Spiritueel Bewustwording (Aravinda), en de basisopleiding Romiromi Alignment.

INSTRUCTOR

In 2018 kwam ik via een ‘Wim Hof meets Systema’ excursie in aanraking met Systema, vooral door de focus op ademhaling. Hoewel veel Systema-oefeningen toen mijn rationele kijk uitdaagden, maakten enkele diepe indruk, wat me thuis bracht bij Systema Amsterdam van Patrick.

Sindsdien ben ik blijven trainen, overtuigd dat Systema een plek verdient op basisscholen en middelbare scholen. Het vult aan waar conventionele methodes tekortschieten en maakt elke sport of activiteit makkelijker en ontspannen wanneer je je Systema beheerst.

Systema werkt niet alleen in sport, maar overal in het dagelijks leven. Om het echt te begrijpen, moet je het zelf ervaren. Veel problemen zitten tegenwoordig tussen de oren, en met somatische training zoals Systema kom je het meest efficiënt uit je hoofd.

INSTRUCTOR

Sinds mijn 15e beoefen ik diverse vechtkunsten, waaronder Ninjutsu, Kyokushinkai Karate, Jeet Kune Do, Muay Thai, Capoeira, Shaolin Kung Fu en Brazilian Jiu Jitsu. Ik raakte vooral gefascineerd door Systema vanwege de precisie die, bij nadere beschouwing, in deze vechtkunst verborgen ligt. Systema heeft mijn verwachtingen ruimschoots overtroffen; het is niet alleen een effectieve vechtkunst, maar helpt ook om mijn mentale veerkracht continu te versterken. Bovendien leerde het me inzien hoe beperkend gedachten kunnen zijn voor wat je werkelijk kunt bereiken. Dit inzicht heeft me geholpen om beter met werkdruk om te gaan en bewuster en meer ontspannen te leven.

INSTRUCTOR

Ik hou ervan om tijd in de natuur door te brengen. Dagelijks geef ik met veel passie les aan kinderen over de natuurlijke wereld.

In 2016 begon ik met Systema-training bij Patrick. Het maakte direct indruk op me, en al snel volgde ik naast wekelijkse trainingen ook seminars. Ik heb mogen trainen met ervaren instructeurs zoals Mikhail Ryabko en reisde in 2019 naar Toronto om met Vladimir Vasiliev en zijn team te trainen—een onvergetelijke ervaring.

Waarom Systema?
Systema biedt iets unieks dat ik in andere disciplines niet vond. Als allround beweger, met ervaring in vechtsporten, dans, klimmen, yoga en parkour, waardeer ik hoe Systema deze elementen samenbrengt met fysieke tools en mentale helderheid.

De focus op je innerlijke staat maakt Systema bijzonder. Het helpt om blinde vlekken te confronteren en laat zien dat je sterker bent dan de grenzen die je jezelf hebt opgelegd—als een ware vriend.