Bekijk onze korte Pravilo film
Wat mensen ervaren met Pravilo
“Ik voelde direct ruimte in mijn borst, rug en heupen. Alsof alles eindelijk kon ademen.”
“Het is een unieke mix van ontspanning en inspanning. Mijn lichaam opent zonder dat ik hoef te forceren.”
“Patrick ziet precies waar spanning zit. Het frame helpt om los te laten en weer in balans te komen.”
“Na de sessie voelde ik me lichter, groter en rustiger. Alsof mijn lichaam gereset was.”
Wat is Pravilo
Pravilo is een eeuwenoude Slavische trainingsmethode die het lichaam opent en versterkt door dynamische stretching, gecontroleerde spanning en diepe activatie van pezen, ligamenten en fascia.
Het frame creëert een unieke combinatie van verlenging en weerstand, waardoor het hele lichaam uitlijnt, opent en stabiliteit opbouwt.
De training vergroot mobiliteit, kracht en coördinatie, terwijl het zenuwstelsel leert ontspannen onder belasting.
Pravilo ondersteunt herstel, houding, prestaties en mentale helderheid, zonder forceren en zonder agressie, maar met richting, adem en focus.
Waarom Pravilo werkt
Opening zonder forceren
Kracht vanuit ontspanning
Diepe regulatie van spanning in het hele lichaam
Betere mobiliteit, uitlijning en houding
Adem die beweging ondersteunt
Versterkt bewegingsketens, pezen en aanhechtingen
Pravilo stretcht niet alleen je lijf, maar rekt je grenzen, reset je systeem en maakt je stil vanbinnen.
Sessie & Boeken
Pravilo is beschikbaar als:
Losse sessie (60 min)
Combinatie met Stick Bodywork of Body Tempering
Personal Training
Onderdeel van de 10-rittenkaart & Somatic Experience
Losse sessie & Rittenkaart
Losse sessie (60 min): €75,-
10-rittenkaart: €675,-
De 10-rittenkaart is flexibel inzetbaar voor al onze individuele sessies.
Geen geschikt tijdstip gevonden?
Stuur ons een WhatsApp op 06 2044 4485.
We zoeken samen naar een moment dat past.
