OVER SOMATIC HUB

EEN PLEK OM JEZELF TE LEREN KENNEN

Somatic Hub brengt jarenlange kennis en praktijkervaring samen op het gebied van krijgskunsten, sporttherapie, beweging, lichaamswerk, communicatie en menselijk gedrag.

Onze achtergrond loopt van Systema, zelfverdediging en herstel tot NLP, theater, acteren en professionele trainingen in communicatie en gedrag. We hebben beiden ervaring als fysiek trainingsacteur in realistische situaties waarin spanning, weerstand, communicatie en fysieke interactie samenkomen.

Verschillende disciplines waarin we steeds dezelfde mens tegenkomen. Hoe functioneren we fysiek, mentaal en emotioneel? Wat gebeurt er wanneer spanning, angst, overtuigingen of verwachtingen ons handelen beïnvloeden? En hoeveel vrijheid houden we om anders te reageren wanneer omstandigheden veranderen?

Die nieuwsgierigheid vormt de basis van Somatic Hub..

SYSTEMA ALS FUNDAMENT

Een belangrijk fundament van Somatic Hub ligt in Systema. Niet alleen als vorm van zelfverdediging, maar vooral als manier om jezelf fysiek, mentaal en psychologisch beter te leren kennen.

Hoe beweeg je en hoe adem je? Waar ontstaat onnodige spanning? Wat gebeurt er wanneer je moe wordt, pijn ervaart, bang bent of weerstand tegenkomt?

Binnen Systema onderzoeken we dit niet alleen theoretisch. We bewegen, ademen, werken met fysieke druk en komen voortdurend onze eigen reacties tegen. Wat gebeurt er werkelijk, in plaats van wat we denken dat er gebeurt?

Je leert jezelf kennen wanneer de omstandigheden veranderen.

LEREN BIJ DE BRON

Onze kennis komt voort uit verschillende professionele achtergronden, opleidingen en tientallen jaren praktijkervaring. Daarnaast blijven we leren van internationale meesters, trainers en mentoren binnen Systema, Massage & Bodywork, Pravilo en andere bewegingsdisciplines.

Veel van dit werk wordt van mens tot mens overgedragen. Je traint, kijkt, voelt, ondergaat, stelt vragen en probeert opnieuw. Soms begrijp je pas jaren later wat iemand je tijdens een training heeft laten ervaren.

Die manier van leren vinden we essentieel. Kennis is belangrijk, maar begrijpen wat er werkelijk gebeurt vraagt ook om persoonlijke ervaring.

Daarom begint ons werk altijd bij onszelf. Hoe goed kunnen we onze eigen spanning, reacties, aannames en beperkingen waarnemen voordat we met die van een ander aan het werk gaan?

Eerst zelf ondergaan. Leren waarnemen. Blijven onderzoeken.

VERSCHILLENDE METHODES. DEZELFDE MENS.

Binnen Somatic Hub komen fysieke training, sporttherapie, lichaamswerk, communicatie en gedragsontwikkeling samen. Iedere discipline heeft zijn eigen achtergrond, kennis en toepassingsgebied.

We proberen daar niet één nieuwe methode van te maken. We gebruiken de verschillende disciplines om de mens vanuit meerdere kanten te begrijpen.

Soms begint dat bij beweging, ademhaling of fysieke spanning. Een andere keer bij communicatie, gedrag, overtuigingen of de manier waarop iemand met anderen omgaat.

Wat ze verbindt, is onze manier van werken. Niet direct vanuit een techniek, model of aanname handelen, maar eerst waarnemen wat er werkelijk gebeurt.

Verschillende disciplines. Verschillende ingangen. Dezelfde mens.

PATRICK VAN HET NEDEREND

Founder Somatic Hub | Instructor & Sporttherapeut

Patrick heeft meer dan 30 jaar ervaring in verschillende vechtsporten en krijgskunsten. Van Jiu-Jitsu en kickboksen tot Kendo en Aikido ontwikkelde zijn zoektocht zich richting Systema, waarin hij zich sinds 2013 intensief verdiept en rechtstreeks heeft getraind bij internationale meesters en mentoren.

Als sporttherapeut werkt hij met beweging, fysieke belasting, herstel, ademhaling en spanning. Daarnaast heeft hij professionele praktijkervaring met agressie, geweld en fysieke confrontaties. Ook werkte hij als fysiek trainingsacteur in situaties waarin gedrag, spanning en fysieke reacties onder druk worden onderzocht.

Die ervaringen hebben zijn kijk op zelfverdediging en menselijk functioneren gevormd. Niet alleen wat iemand technisch kan, maar vooral wat er met die vaardigheden gebeurt wanneer angst, spanning, pijn of onzekerheid daadwerkelijk aanwezig zijn.

Zijn verdere verdieping in Massage & Bodywork, Pravilo en natuurlijke beweging komt voort uit dezelfde zoektocht: begrijpen hoe het menselijk systeem als geheel functioneert en hoe we ons vermogen om te bewegen, herstellen en aanpassen kunnen blijven ontwikkelen.

VIVIAN DABROWSKI

Trainer | Acteur | Communicatie & Gedrag

Vivian heeft meer dan tien jaar fulltime professionele ervaring als acteur en trainer op het gebied van communicatie en gedrag. Haar achtergrond omvat NLP, theater, acteren en verschillende benaderingen van menselijke communicatie en gedragsontwikkeling.

Ze onderzoekt hoe mensen waarnemen, interpreteren, communiceren en reageren. Welke invloed hebben aannames, overtuigingen, emoties en ingesleten patronen op ons gedrag en onze interactie met anderen?

Als acteur en trainer heeft Vivian ruime ervaring met het zichtbaar maken van communicatie en gedrag in realistische praktijksituaties. Van gesprekken en onderlinge interacties tot situaties waarin weerstand, spanning en fysieke confrontaties een rol spelen.

Ze laat mensen niet alleen nadenken over hun gedrag, maar vooral ervaren wat hun manier van communiceren en handelen bij anderen oproept en welke andere mogelijkheden er zijn.

Binnen Somatic Hub verbindt ze deze expertise met fysieke training, zelfkennis, communicatie en het functioneren van mensen en teams.

HET TEAM

Somatic Hub wordt niet gedragen door één persoon. Onze trainers en begeleiders brengen ieder hun eigen ervaring, achtergrond en kwaliteiten mee, maar werken vanuit dezelfde basis.

We proberen goed waar te nemen voordat we conclusies trekken, niet te snel voor iemand anders in te vullen wat er zou moeten gebeuren en voortdurend te blijven leren van de persoon en situatie die voor ons staat.

Dat betekent ook dat we niet geloven in één antwoord dat voor iedereen werkt.

Geen trucjes. Geen dogma's. Blijven waarnemen en aanpassen.

Mo Benbouchta

Leerde via praktijkervaring dat echte kracht niet draait om geweld, maar om ontspanning, helderheid en controle onder druk.
Joël Meyer

Werkt vanuit Systema, Stick Bodywork en Pravilo om mensen uit overmatige spanning te halen en lichaam en geest weer als één geheel te laten samenwerken.
Marco van Prooyen

Vond via Systema een manier om ademhaling, beweging en ontspanning samen te brengen in zowel training als het dagelijks leven.
Renee Keijzer

Werkt vanuit warmte, aandacht en lichaamsbewustzijn om kinderen en volwassenen meer rust, ontspanning en veiligheid in het lichaam te laten ervaren.
Tom Heerkens

Vond in Systema niet alleen precisie en effectiviteit, maar ook een manier om veerkracht, ontspanning en bewust functioneren onder druk te ontwikkelen

KENNIS & ONDERZOEK

Wat zegt de wetenschap over wat wij in de praktijk ervaren?

Hoe beïnvloeden ademhaling en spanning ons zenuwstelsel? Wat gebeurt er met onze beweging en waarneming onder druk? En hoe werken kracht, mobiliteit en herstel samen?

Veel principes waarmee we bij Somatic Hub werken, worden ook binnen de wetenschap onderzocht.

We verbinden deze inzichten met onze jarenlange praktijkervaring en blijven kritisch kijken naar wat we weten, wat we ervaren en wat nog onderzocht moet worden.

[ONTDEK KENNIS & ONDERZOEK]

KNOW THYSELF

Uiteindelijk komt veel van wat we bij Somatic Hub doen terug bij dezelfde oude en eenvoudige gedachte: Know Thyself. Ken jezelf.

Niet alleen wanneer je rustig bent en alles gaat zoals verwacht, maar juist wanneer je moe bent, wanneer iets pijn doet, wanneer iemand weerstand geeft, wanneer je bang wordt, moet presteren of simpelweg niet weet wat er gaat gebeuren.

Juist daar wordt zichtbaar hoe je werkelijk functioneert. Waar je spanning opbouwt, wat je probeert te controleren, wat je niet meer waarneemt en hoeveel vrijheid je nog hebt om iets anders te doen.

Voor ons gaat werken aan jezelf daarom niet over het creëren van een perfecte versie van jezelf. Het gaat over steeds beter leren waarnemen wat er werkelijk gebeurt en daar steeds vrijer mee leren omgaan.

Hoe goed ken je jezelf als het erop aankomt?

Meer verdieping?

Lees mijn persoonlijke verhalen, observaties en ervaringen uit de praktijk.

Lees mijn verhalen

Stay Connected

Training, inzichten & updates via onze socials.

Onze Locatie & Contact

Somatic Hub ligt in Amsterdam-Noord, op een goed bereikbare locatie vlak bij de NDSM-werf, met parkeergelegenheid voor de deur en volop horeca in de buurt.

Somatic Hub
Veldbiesstraat 6A
1032 LJ Amsterdam
info@somatichub.nl
+31620444485

Parkeren (zone 19687): betaald parkeren van ma–za 09:00–19:00 en op zondag 12:00–19:00.

Wil je ontdekken wat dit werk voor jouw lichaam kan doen?
Je bent welkom voor een sessie, proefles of persoonlijk traject.

“Don’t look where you are stuck, look where you are Free!”

— Patrick van het Nederend