WORKSHOPS, SEMINARS & EVENTS

EEN ANDERE KIJK OP BEWEGEN. EEN NIEUWE KIJK OP JEZELF.

Laat je verrassen door onze bijzondere benadering van Systema, kracht, beweging en herstel.

Bekijk aankomende events

NATUURLIJK BEWEGEN — KRACHT & HERSTEL

Een man met tattoos geeft medische reanimatie aan een zittende persoon in een sportschool of trainingsruimte.

Zaterdag 14 november 2026 | 11:00–17:00

Ontdek tijdens het seminar hoe onze verrassende Slavische trainingsmethodes alles wat je denkt te weten over kracht, beweging en herstel op zijn kop kunnen zetten.

Trainer: Patrick van het Nederend
Locatie: Somatic Hub Amsterdam
Prijs: €100

Boek nu

NATUURLIJK BEWEGEN — SENSITIVITEIT

Persoon doet zijn massa via vuisten op de persoon die op de grond ligt. De persoon op de grond werkt aan ontspanning en acceptatie. Dit is massage en kalmte training

Zaterdag 12 december 2026 | 11:00–17:00

Ontdek tijdens het seminar hoe onze bijzondere Slavische trainingsmethodes je leren voelen, waarnemen en reageren op een niveau waarvan je misschien niet wist dat het mogelijk was.

Trainer: Patrick van het Nederend
Locatie: Somatic Hub Amsterdam
Prijs: €100

Boek nu

AREND DUBBELBOER & PATRICK VAN HET NEDEREND

Arend Dubbelboer en Patrick van het Nederend Amsterdam seminar 2027

6 & 7 February 2027 | both days 11:00 - 17:00

After many shared training experiences at Systema HQ in Toronto, Arend and Patrick come together to share their knowledge and passion for Systema.

Instructors: Arend Dubbelboer & Patrick van het Nederend
Location: Somatic Hub Amsterdam

More details and registration coming soon.

Keep me posted

24-Hour Systema Seminar | Amsterdam

Twee mannen met zonnebrillen zitten bij een waterval en beek in een rotsachtige, groene omgeving; één houdt een fles en beiden hebben een plastic beker vast.

April / May 2027 – TBA

24 hours. One continuous Systema experience.

Train through day and night, exploring the true effectiveness of Systema under fatigue, pressure, and changing conditions.

Instructors: Fabien Fèvre (Systema Besançon) & Patrick van het Nederend
Location: Somatic Hub Amsterdam

More details and registration coming soon.

Keep me posted

STICK MASSAGE & BODYWORK MASTERCLASS

Man krijgt een massage met een houten sticks op de buik van een persoon die op een mat ligt, terwijl een groep mensen toekijkt.

3–6 June 2027 | Four-day masterclass

Four days of traditional Slavic Massage & Bodywork with Jarek Kosakowski.

Experience the work yourself, observe, practice and develop your sensitivity through hands-on training.

Instructor: Jarek Kosakowski
Location: Somatic Hub Amsterdam

More details and registration coming soon.

Keep me posted
Man en vrouw die samen dansen of stretchen in een sportschool, met andere mensen die oefeningen doen op de achtergrond.

Wat kan ik verwachten?

NIEUWSGIERIG? JE BENT WELKOM.

Je hoeft geen ervaring te hebben. Onze workshops zijn er voor beginners, ervaren deelnemers en iedereen die nieuwsgierig is naar wat er nog meer mogelijk is.

We werken in kleine groepen, met persoonlijke aandacht en ruimte om te ontdekken.

✓ Zelf ervaren. Geen lange theoretische verhalen, maar beweging, ademhaling en praktische oefeningen.

✓ Op jouw niveau. Van rustig en aandachtig tot fysiek uitdagend. We houden rekening met jouw mogelijkheden en grenzen.

✓ Samen ontdekken. Je oefent zelfstandig en met anderen, in een open en ontspannen sfeer.

✓ Persoonlijke begeleiding. Direct contact met de trainers, ruimte voor vragen en aandacht voor wat jij ervaart.

Je hoeft niets te bewijzen. Nieuwsgierigheid is genoeg om te beginnen.

FAQ WORKSHOPS, SEMINARS & EVENTS

  • Jazeker. Beginners, ervaren deelnemers en nieuwsgierige mensen zijn welkom. Je hoeft niets te kunnen of te bewijzen. We begeleiden iedereen op zijn eigen niveau.

  • Dat hangt af van het onderwerp en de groep. We werken met beweging, ademhaling, kracht, ontspanning en soms lichaamswerk of partneroefeningen.

    De training heeft een natuurlijke flow. Van rustig en ontspannen naar momenten van intensiteit, en weer terug naar herstel. We kijken voortdurend hoe iedereen reageert en passen de oefeningen, partners en intensiteit daarop aan.

  • Dat kan per oefening verschillen. We bouwen de belasting zorgvuldig op en houden rekening met jouw mogelijkheden en grenzen. Uitdaging hoort soms bij leren, maar pijn, angst of uitputting zijn nooit het doel op zichzelf.

  • We werken bewust in kleine groepen. Onze trainers observeren voortdurend hoe deelnemers bewegen, ademen en reageren. Waar nodig veranderen we de oefening, de belasting of de samenwerking met een partner.

  • Bij sommige workshops wel. We wisselen regelmatig van partner, zodat je verschillende mensen en manieren van bewegen leert kennen. We begeleiden het contact en houden rekening met ieders ervaring en grenzen.

  • Onze eigen workshops worden verzorgd door Patrick van het Nederend en/of Vivian Dabrowski. Daarnaast ontvangen we internationale gastdocenten. Bij ieder evenement vermelden we wie de training geeft.

  • Ons uitgangspunt is dat je beter naar huis gaat dan je binnenkwam. Niet door je alleen maar uit te putten, maar door inspanning, ontspanning en herstel goed af te wisselen. Je kunt fysiek moe zijn, maar ook meer rust, bewegingsvrijheid en bewustzijn ervaren

  • Dat hangt af van je situatie. Laat ons vooraf weten wat er speelt. We kijken samen welke oefeningen en belasting passend zijn. Bij medische klachten kan het verstandig zijn eerst met je behandelaar te overleggen.

  • Nee. Je kunt zelfstandig deelnemen en hoeft geen lid te zijn. Wij zorgen voor de begeleiding en eventuele partnerwisselingen.

  • Natuurlijk. Heb je vragen of twijfel je of een workshop bij je past? Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag verder.

NOG VRAGEN?

Twijfel je of een workshop bij je past? We helpen je graag verder.

Stel ons je vraag