Blog
Mijn natuurlijke reactie. Of toch niet?
Waarom reageren we soms met angst, boosheid of spanning, terwijl we denken dat we rustig zullen blijven? Ontdek hoe je automatische stressreacties herkent en leert omgaan met druk.
Zelfverdediging voor vrouwen
Kun je jezelf leren verdedigen in een korte cursus? Zelfverdediging voor vrouwen gaat verder dan technieken. Over angst, grenzen, realistische training en leren handelen wanneer het erop aankomt.